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Puedes hacer el batido de mango con diferentes mezclas de frutas. Aprovecha la fruta de temporada. Receta de batido de mango CON PLÁTANO Los batidos de frutas son un desayuno nutritivo. A este le he añadido la maca, considerada como un superalimento. Ingredientes: 250 ml Bebida de avena o almendras 1 Plátano 1 Mango maduro … Leer más
Ensalada CON SALSA DE MANGO Cuando sea temporada de mango y esté en su punto óptimo, te recomiendo hacer esta ensalada con salsa de mango. La salsa le da un punto muy rico. Ingredientes: Lechugas (dos variedades) Pepino Remolacha Perejil Cebollino Semillas de cañamo Salsa de mango Ingredientes salsa de mango: 2 mangos pelados 1 … Leer más
Espaguetis de calabacín CON SALSA DE SEMILLAS Para hacer este plato he utilizado un espirilizador, es un utensilio muy práctico para cortar verduras o frutas en forma de espiral. Dispone de varias cuchillas, para poder hacer cortes diferentes Ingredientes: Calabacín (Zucchini) Salsa de semillas Preparación: Salsa de semillas: Descubre más recetas:
Zumo de manzana CON ZANAHORIA Y ALBAHACA Los zumos son una forma fácil de tomar frutas y verduras. Puedes jugar a usar combinaciones diferentes para encontrar las que más te gustan. Ingredientes: 2 o 3 Manzanas (depende el tamaño de las mismas y la cantidad que quieras tomar) 2 o 3 Zanahorias Un puñadito de … Leer más
Ensalada de pepino CON LECHUGA Y ALBAHACA Una simple combinación de sabores convierte esta sencilla ensalada en algo realmente especial. La ensalada de pepino y lechuga con albahaca, tiene un toque muy refrescante. Utiliza las hierbas que más te gusten. Ingredientes: 1 Lechuga 1 Pepino 1/4 Pimiento verde Albahaca fresca Aceite de oliva y de … Leer más
Habas tiernas con quinoa ALBAHACA Y SEMILLAS Tanto como plato principal o acompañamiento de otros platos, es sencillo y rico. Ingredientes: 300 gr de habas tiernas picadas finitas. 1 Cebolla fresca. 220 gr de quinoa un puñado de albahaca fresca Semillas de cáñamo Flores de Malva real Sal marina Aceite de oliva Preparación: Recetas veganas:
Ensalada de tomate PEPINO Y ALBAHACA Lo puedes elaborar con diferentes tipos de tomates maduros. Y si hay variedad de colores, el plato tiene mejor efecto visual. Ingredientes: 4 Tomates 1 o 2 Pepinos Albahaca fresca Aceite de oliva Sal marina Orégano fresco Pimienta recién molida Preparación: Recetas de ensaladas rápidas:
Ensalada de verano CON TOMATE Y CALABACÍN Esta es la época del año en que estamos deseando probar los primeros tomates de la huerta. No sé muy bien por qué, pero en nuestros sueños nos vemos comiendo esos jugosos tomates y deseamos hacerlos protagonistas de nuestros platos. Esta ensalada contiene tres deliciosos productos de la … Leer más
Batido de frambuesa CON MACA Los batidos de frutas son un desayuno nutritivo. A este le he añadido la maca, considerada como un superalimento. Ingredientes: 250 ml de leche de coco Medio plátano Frambuesas 1 cucharadita de maca Preparación: Recetas de batidos saludables:
Batido de kiwi CON ESTEVIA Los batidos de frutas son un desayuno nutritivo. Si no tienes bebida de almendras, utiliza de otro fruto seco que te guste. Ingredientes: Kiwis 1 taza de bebida de almendra (la hice yo con almendras recién partidas) Estevia fresca Perejil fresco Preparación: Recetas de batidos: