Granizado de sandía casero sin azúcar
CON HIERBABUENA
Una de las bebidas refrescantes para las altas temperaturas del verano son las limonadas.
Ideales para saciar la sed en cualquier evento, reunión o en casa tranquilamente descansando.
La sandía, una de las frutas más preciadas en verano. Rica en vitamina A, en forma de carotenos, vitamina C y el grupo B.
En frutoterapia, es la fruta del riñón porque activa las glándulas suprarrenales, limpia y depura este órgano. Su jugo es remineralizante y antioxidante (quema los tóxicos del cuerpo)
Aparece en las pinturas murales del antiguo Egipto, se considera originaria de países de Africa tropical y su cultivo se remonta desde hace siglos a la Ribera del Nilo, desde donde se extendió por el Mediterraneo
Si estás pensando en hacer una limpieza a base de jugos, la sandía es excelente para ello. Yo estoy aprovechando el verano y la producción en la huerta para darle un descanso a mi organismo.
Hoy he preparado «granizada de sandía» , excelente para comenzar un día de verano.
Refrescante, dulce, llena de color. Os aseguro que es para deleitar los sentidos.
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Ingredientes:
Media sandía que esté madura.
6 cubitos de hielo.
Un puñado de hojas de hierbabuena fresca.
Preparación granizado de sandía sin azúcar
- Parte media sandía, depende como sea el tamaño de la misma te saldrá más o menos cantidad. Si es ecológica lo vais a notar aún más en el sabor.
- Pasa la sandia por el extractor de jugos, si tienes licuadora, pues con ella.
- Pica el hielo.
- Vierte el jugo de inmediato en el hielo.
- Pon hojitas de menta, hierbabuena o hierba luisa. También le he puesto un poquito de canela en polvo.
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